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Behandlung von Sportverletzungen in Sadashiv Peth, Pune

Verletzungen, die bei der Ausübung von Sport oder körperlicher Betätigung auftreten, werden als Sportverletzungen bezeichnet. Dazu gehören Zerrungen, Verstauchungen, Verletzungen der Rotatorenmanschette, Brüche, geschwollene Muskeln, Luxationen, Knieverletzungen und andere.

Was sind Sportverletzungen?

Sportverletzungen sind Verletzungen, die bei körperlicher Betätigung oder Sport entstehen. Diese Verletzungen können aus verschiedenen Gründen wie falscher Technik, mangelnder Kondition oder Übertraining auftreten und leicht bis schwer sein.

Welche Arten von Sportverletzungen gibt es?

Es gibt verschiedene Arten von Sportverletzungen, wie zum Beispiel:

Zerrungen – Wenn ein Muskel oder eine Sehne reißt oder überdehnt wird, spricht man von einer Zerrung. Diese können mit Verstauchungen verwechselt werden, sie sind jedoch unterschiedlich.
Geschwollene Muskeln – Auch bei einer Sportverletzung ist die Schwellung eine natürliche Reaktion. Ein häufiges Anzeichen für geschwollene Muskeln sind schwache und schmerzhafte Muskeln.
Frakturen – Besonders bei Kontaktsportarten kommt es häufig zu Knochenbrüchen. Diese werden Frakturen genannt.
Verletzung der Rotatorenmanschette – Die Rotatorenmanschette besteht aus vier Muskelstücken. Es ist für die Bewegung unserer Schultern in jede Richtung verantwortlich. Wenn einer der Muskeln der Rotatorenmanschette reißt, wird die Rotatorenmanschette schwach und verletzt.
Verstauchungen – Wenn Bänder gerissen oder gedehnt werden, spricht man von einer Verstauchung.
Knieverletzungen – Knieverletzungen können Muskelrisse, Geweberisse oder eine Überdehnung der Muskeln im Knie umfassen.
Achillessehnenriss – Ein Kreuzbandriss ist eine schmerzhafte Verletzung, bei der die Achillessehne reißt oder bricht.
Luxationen – Knochen können aufgrund von Sportverletzungen ausgerenkt werden. Das bedeutet, dass der Knochen aus seiner Höhle bewegt wird, was zu Schmerzen, Schwäche und Schwellung führt.

Was sind die Symptome von Sportverletzungen?

Es gibt zwei Arten von Symptomen bei Sportverletzungen: akute und chronische. Diese beinhalten -

Schmerzen – Das häufigste Symptom einer Sportverletzung sind Schmerzen. Dies kann je nach Art der Verletzung unterschiedlich sein.
Steifheit – Ein weiteres Symptom einer Sportverletzung ist Steifheit. Wenn der Bewegungsbereich des betroffenen Bereichs eingeschränkt ist, kann dies ein Hinweis darauf sein, wie schwer die Verletzung ist.
Schwäche – Aufgrund einer Verletzung der Sehne oder des Muskels kann es sein, dass diese nicht normal funktionieren. Aufgrund von Schwäche kann es vorkommen, dass man den Arm nicht heben oder herumlaufen kann.
Rötung – Wenn an der Verletzungsstelle eine Entzündung, Infektion, Abschürfung oder Allergie vorliegt, kann dies zu Rötungen führen.
Schwellung – Ein weiteres Symptom einer Sportverletzung ist eine Schwellung an der Verletzungsstelle. Schwellungen entstehen als heilende Reaktion des körpereigenen Immunsystems auf die Verletzung.
Instabilität – Wenn die Verletzung ein Gelenk betrifft, kann es instabil werden und das Gefühl haben, dass es nachgibt oder nachgibt. Dies geschieht insbesondere bei einer Bandverletzung wie einem Kreuzbandriss.
Kribbeln und Taubheitsgefühl – Wenn die Nerven geschädigt oder gereizt sind, kann es zu einem Taubheits- oder Kribbeln kommen.
Verwirrung – Liegt eine Verletzung am Kopf vor, kann es zu einer Gehirnerschütterung kommen. Dies kann Symptome wie Übelkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Verwirrtheit, Reizbarkeit und Gedächtnisprobleme verursachen.

Was sind die Ursachen für Sportverletzungen in Pune?

Akute Sportverletzungen entstehen durch einen Unfall oder einen Sturz. Sie können beim Sport auftreten, weil sie entweder nicht die richtige Ausrüstung tragen oder unter unsicheren Bedingungen spielen. Chronische Verletzungen treten im Laufe der Zeit auf. Dies kann als akute Verletzung beginnen, die nicht richtig heilt oder auf eine falsche Form oder Überbeanspruchung zurückzuführen ist.

Wann sollte man in Pune einen Arzt aufsuchen?

Sportverletzungen kommen recht häufig vor, daher ist es insbesondere bei Sportlern nicht notwendig, bei jedem Schmerz einen Arzt aufzusuchen. Wenn sich eine Verletzung jedoch auch nach einfachen Behandlungsschritten nicht bessert und sich verschlimmert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

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Was sind die Risikofaktoren für Sportverletzungen?

Sportverletzungen können jedem passieren. Bestimmte Risikofaktoren können jedoch die Anfälligkeit dafür erhöhen, darunter:

Kindheit
Überbeanspruchung
Übergewichtig oder fettleibig
Alter
Neigt nicht zu akuten Verletzungen

Wie werden Sportverletzungen diagnostiziert?

Zur Diagnose von Sportverletzungen können verschiedene Schritte unternommen werden, darunter –

Körperliche Untersuchung – Der erste Schritt ist normalerweise die Durchführung einer körperlichen Untersuchung des betroffenen Bereichs.
Krankengeschichte – Ihr Arzt überprüft auch Ihre gesamte Krankengeschichte und befragt Sie zu Ihrer Verletzung und Ihren Symptomen.
Bildgebende Untersuchungen – Darüber hinaus kann Ihr Arzt bildgebende Untersuchungen wie Röntgen, MRT und CT durchführen, um die Diagnose zu bestätigen.

Wie können wir Sportverletzungen behandeln?

Die erste Behandlungslinie für Sportverletzungen ist die RICE-Methode, die Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagerung umfasst. Es kann wirksam sein, wenn es innerhalb von 24 bis 36 Stunden nach einer Verletzung angewendet wird. Sollten weitere Symptome auftreten, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, damit eine weitere Behandlung eingeleitet werden kann. Sie kann je nach Art der Sportverletzung und ihrem Ort variieren.

Wie können wir Sportverletzungen verhindern?

Sportverletzungen können durch die folgenden Tipps verhindert werden –

Aufwärmen und Dehnen vor und Abkühlen nach dem Sport oder körperlicher Aktivität
Mit der richtigen Technik
Verwendung geeigneter Ausrüstung
Nach einer Verletzung schrittweise Wiederaufnahme der Aktivitäten