Diabetes Care

Diabetes mellitus-Behandlung in Sadashiv Peth, Pune

Diabetes mellitus, umgangssprachlich Diabetes mellitus genannt, ist eine Erkrankung, die zu einem hohen Blutzuckerspiegel führt. Unser Körper produziert ein Hormon namens Insulin, das den Zucker aus unserem Blut in die Zellen transportiert, um ihn dort zu speichern und zur Energiegewinnung zu nutzen. Wenn Sie an Diabetes leiden, ist Ihr Körper entweder nicht in der Lage, ausreichend Insulin zu produzieren oder es nicht richtig zu verwerten. Bleibt diese Krankheit unbehandelt, kann sie Ihre Nerven, Augen, Nieren und andere Organe schädigen.

Welche Arten von Diabetes gibt es?

Es gibt zwei Arten von Diabetes. Sie sind;

Typ 1: Typ-1-Diabetes ist ebenfalls eine Autoimmunerkrankung, bei der Ihr Immunsystem die Zellen der Bauchspeicheldrüse angreift und zerstört. Den genauen Grund dafür kennen wir noch nicht.

Typ 2: Typ-2-Diabetes liegt vor, wenn Ihr Körper eine Insulinresistenz entwickelt.

Es gibt auch zwei weitere Arten von Diabetes, die als Prädiabetes und Schwangerschaftsdiabetes bekannt sind. Von Prädiabetes spricht man, wenn Ihr Zuckerspiegel zwar hoch, aber nicht hoch genug ist, um als Diabetes zu gelten, während Schwangerschaftsdiabetes ein Schwangerschaftssymptom ist.

Was sind die Symptome von Diabetes?

Zu den allgemeinen Symptomen von Diabetes gehören:

• vermehrter Hunger
• vermehrter Durst
• Gewichtsverlust, der unbeabsichtigt war
• häufiger Harndrang
• verschwommene Sicht
• Extreme Müdigkeit oder Erschöpfung
• Wunden, die nicht heilen

Wie kann man Diabetes vorbeugen?

• Treiben Sie mindestens 150 Minuten pro Woche Sport, sei es Aerobic, Walken oder Joggen
• Stellen Sie sicher, dass Sie sich gesund ernähren und gesättigte Fettsäuren, Transfette und raffinierte Kohlenhydrate aus Ihrer Ernährung reduzieren.
• Essen Sie mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukte
• Halten Sie ein ideales Körpergewicht ein
• Hören Sie mit dem Rauchen auf, denn es hilft Ihnen nicht nur, Diabetes vorzubeugen, sondern hält Sie auch insgesamt gesund
• Achten Sie auf die Portionsgröße und essen Sie nicht zu viel
• Führen Sie keinen sitzenden Lebensstil

Wie pflegt man Diabetes?

Wenn bei Ihnen Diabetes diagnostiziert wird, müssen Sie zunächst Panik vermeiden. Mit der richtigen Pflege und einer kleinen Änderung Ihrer Lebensgewohnheiten können Sie Diabetes leicht in den Griff bekommen. Wenn Ihnen noch keine Medikamente verschrieben wurden, erstellen Sie als Nächstes einen Ernährungsplan und befolgen Sie diesen. Sie müssen rechtzeitig Mahlzeiten zu sich nehmen, um einer Zunahme von Diabetes vorzubeugen. Dieser Schritt ist auch sehr wichtig, wenn Sie Medikamente einnehmen. Denken Sie jedoch auch daran, die Einnahme Ihrer Medikamente niemals auszulassen. Wenn Sie Ihre Mahlzeit auslassen, neigen Sie dazu, zu viel zu essen, was in Ihrem Zustand nicht der richtige Weg ist.

Für einen Diabetiker ist es wichtig, häufig kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Seien Sie endlich aktiv. Eine sitzende Lebensweise ist für Diabetiker nicht gut. Treiben Sie regelmäßig Sport und erledigen Sie Ihre Hausarbeiten so oft wie möglich. Wenn Sie einen Job haben, bei dem Sie längere Zeit sitzen müssen, achten Sie darauf, dass Sie sich strecken und zwischendurch Pausen einlegen. Wenn Sie Insulin verwenden, trainieren Sie vor dem Essen, testen Sie Ihren Blutzuckerspiegel immer vor und nach den Mahlzeiten und vermeiden Sie Sport vor dem Schlafengehen.

Wann einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie bemerken, dass sich Ihre Diabetes-Symptome verschlimmern, Sie sich schwindelig fühlen, das Bedürfnis verspüren, häufig zu pinkeln, und sich extrem müde fühlen, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

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Denken Sie daran, dass Diabetes eine beherrschbare Erkrankung ist. Nehmen Sie Ihre Medikamente regelmäßig ein und pflegen Sie einen gesunden Lebensstil. Dies wird Ihnen helfen, Ihren Zustand zu kontrollieren und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht, mit Ihrem Arzt zu sprechen.