Schnarchen

Schnarchbehandlung in Sadashiv Peth, Pune

Ein heftiger oder lauter Atem durch die Nase oder den Mund während des Schlafs, der durch eine Verstopfung der Atemwege verursacht wird, wird als Schnarchen bezeichnet. Schnarchen führt dazu, dass das entspannte Gewebe in Ihrem Hals vibriert und harte, irritierende Schnarchgeräusche verursacht. Es kommt häufiger bei Männern und Menschen mit Übergewicht vor. Jeder schnarcht gelegentlich, aber in manchen Fällen kann das Schnarchproblem eine chronische Erkrankung sein. Schnarchen beeinträchtigt nicht nur die Menschen in Ihrer Nähe, sondern beeinträchtigt auch Ihre Schlafqualität. Es könnte das Symptom einer Grunderkrankung der Schlafapnoe sein. Die Umsetzung einiger Änderungen des Lebensstils kann Ihnen bei der Behandlung der Schnarcherkrankung helfen. Gegen das Schnarchproblem stehen medizinische Behandlungen zur Verfügung, die jedoch nicht immer erforderlich sind.

Ursachen

Schnarchen wird dadurch verursacht, dass sich das Gewebe der Atemwege entspannt, wodurch der Luftstrom eingeschränkt wird und beim Schlafen ein hartes, vibrierendes Geräusch entsteht. Menschen mit vergrößertem Gewebe oder vergrößerten Mandeln neigen möglicherweise auch zu einer eingeschränkten Luftzirkulation, die zu Schnarchen führt. Bestimmte Dinge können die Ursache für das Schnarchen sein:

• Erkältung und Husten führen zu einer Verschlechterung des Zustands
• Allergien
• Verstopfte Nase
• Schwellung im Hals
• Übergewicht oder Fettleibigkeit
• Überschüssiges Fett am Hals
• Schlafapnoe
• Alkoholkonsum
• Nasenpolypen
• Schlafentzug

Symptome

Schnarchen kann mit folgenden Symptomen einhergehen, die auf eine obstruktive Schlafapnoe hinweisen können.

• Unruhe während
• Nachts Schmerzen in der Brust
• Bluthochdruck
• Nachts würgen
• Atembehinderung in der Nacht
• Halsschmerzen am Morgen
• Kopfschmerzen am Morgen
• Probleme beim Schlafen
• Schlechte Konzentrationsfähigkeit
• Bei Kindern festgestellte Verhaltensprobleme

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Behandlungs- und Lebensstiländerungen, die Sie zu Hause durchführen können

Um das Schnarchen zu lindern, kann der Arzt bestimmte Empfehlungen zu Änderungen des Lebensstils geben, wie zum Beispiel:

• Begrenzung des Alkoholkonsums
• Einen Schlafplan einhalten
• Bei Bedarf abnehmen
• Verwendung medizinischer Tropfen zur Behandlung einer verstopften Nase
• Achten Sie auf die Schlafposition und vermeiden Sie das Schlafen auf dem Rücken
• Mit dem Rauchen aufhören
• Heben Sie das Kopfende des Bettes um einige Zentimeter an

Weitere Behandlungen, die vom Arzt verordnet werden können, sind:

• Verwendung von Nasenstreifen oder externen Nasendilatatoren
• Es können orale Geräte verwendet werden. Orale Geräte sind formschlüssige Zahnteile, die zur Korrektur der Kiefer- und Zungenstellung verwendet werden, um etwaige Verstopfungen in den Atemwegen zu beseitigen
• Kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck (CPAP), bei dem eine Maske, die Druckluft von einer kleinen Pumpe am Krankenbett in Ihre Atemwege leitet, um diese offen zu halten, beim Schlafen über der Nase oder dem Mund getragen wird
• Eine Operation der oberen Atemwege kann ein Verfahren namens Uvulopalatopharyngoplastik (UPPP) umfassen, bei dem eine Vollnarkose verabreicht wird und Ihr Chirurg überschüssiges Gewebe im Rachenbereich strafft und abschneidet, oder ein anderes Verfahren namens Maxillomandibuläres Vorrücken (MMA), bei dem Ober- und Unterkiefer nach vorne bewegt werden hilft bei der Öffnung der Atemwege. Bei der Stimulation des Nervus hypoglossus wird ein Reiz auf den Nerv ausgeübt, der die Vorwärtsbewegung der Zunge steuert, sodass verhindert wird, dass die Zunge beim Einatmen die Atemwege blockiert.