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Orthopädie - Sportmedizin

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Orthopädie - Sportmedizin 

Die Sportmedizin ist ein Spezialzweig der Medizin, der zum Segment der Orthopädie gehört. Sportmedizin soll Patienten heilen oder behandeln, die aufgrund einer sportlichen Aktivität oder Übung verletzt sind oder unter körperlichen Schwierigkeiten leiden. Ob schwerwiegend oder geringfügig, die Behandlung richtet sich nach den Muskel-Skelett-Schmerzen und der Art der Verletzung, unter der die Person möglicherweise leidet.

Wenn Sie verstehen möchten, an welcher Art von Verletzung Sie leiden, müssen Sie den besten Sportmedizinern in Pune einen Besuch abstatten. Orthopäden sind auf die Behandlung von Sportverletzungen spezialisiert, sei es bei Kindern oder Erwachsenen. 

Sich körperlich zu betätigen und zu trainieren hält Sie immer fit, es besteht jedoch immer ein Verletzungsrisiko, wenn die Position oder die Art und Weise, wie Sie diese bestimmte Aktivität ausführen, schief geht.

Was sind die häufigsten Verletzungen, mit denen sich die Sportmedizin befasst?

  • Tendonitis
  • Erschütternder
  • Luxationen
  • Frakturen
  • Cannabissorten
  • Verstauchungen
  • Knorpelverletzungen

Was sind die Hauptgründe für Sportverletzungen?

Die häufigste Ursache für eine Sportverletzung ist eine unorganisierte Trainingsmethode und die falsche Ausübung der jeweiligen Aktivität. Es gibt auch andere Ursachen wie z. B. empfindliche Muskeln und strukturelle Anomalien. Sportverletzungen können in zwei Arten unterteilt werden:

  • Akut: Eine plötzliche Verletzung oder ein Schmerz, den eine Person aufgrund einer ungewöhnlichen Verstauchung oder Landeposition erleiden kann.
  • Chronisch: Von einer chronischen Verletzung spricht man, wenn es durch starke und übermäßige Gelenkbewegungen zu einer Entzündung kommt. Auch hier können eine schlechte Technik bei der Ausführung einer Tätigkeit oder strukturelle Anomalien der Grund für eine chronische Verletzung sein. 

Um solchen Verletzungen vorzubeugen, empfehlen Experten immer ein Aufwärmtraining oder die Hilfe eines Fitnesstrainers, um Ihre Formationen und Techniken im Einklang zu halten.

Was sind die häufigsten Symptome von Sportverletzungen?

Schmerzen und Schwellungen sind die ersten Anzeichen. Weitere Anzeichen sind:

  • Zärtlichkeit
  • Kann kein Gewicht tragen
  • Ein Knochen oder Gelenk ist fehl am Platz
  • Taubheit
  • Schwäche in Arm oder Bein
  • Schmerzen in den Gelenken

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Wenn bei Ihnen eines der oben aufgeführten Symptome auftritt, sollten Sie sich umgehend an einen Sportmediziner wenden. Wenn Sie warten, besteht die Möglichkeit, dass sich der Zustand nach 24 bis 36 Stunden verschlimmert, was wiederum Ihre Lebensqualität beeinträchtigen kann. Das Gleiche gilt für ein Kind. Wenn Ihr Kind leidet oder verletzt ist, benötigt es ebenfalls sofortige ärztliche Hilfe, da die Knochen von Kindern im Vergleich zu denen von Erwachsenen viel schwächer sind.

Fordern Sie einen Termin bei Apollo Spectra Hospitals, Pune, Maharashtra an.

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Wie werden Sportverletzungen behandelt?

Die Behandlung von Sportverletzungen basiert auf zwei wichtigen Faktoren:

  • Der Körperteil, der verletzt ist
  • Intensität und Schwere der Verletzung

Es gibt viele Verletzungen, bei denen Sie möglicherweise keine unmittelbaren Schmerzen verspüren, die jedoch möglicherweise langfristige negative Auswirkungen auf Ihren Körper haben können. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen und Rücksprache mit Ihrem Arzt, um die Beschwerden im Anfangsstadium Ihrer Verletzung zu verstehen, werden Ihnen helfen, eine bessere Behandlung zu erhalten.

Um Ihren körperlichen Zustand und die Schwere der Verletzung zu verstehen, kann ein Arzt einige Untersuchungen durchführen, wie zum Beispiel:

  • Anamneseerhebung
  • Bildgebung und Tests
  • Körperliche Untersuchung

Wenn die Verletzung schwerwiegend ist und Erste-Hilfe-Maßnahmen zur Schmerzlinderung erforderlich sind, kann bei dem Patienten eine PRICE-Therapie durchgeführt werden, die Folgendes umfasst:

  • Schutz
  • Ruhe
  • Ice
  • Kompression
  • Elevation

Auch andere Behandlungen wie die Einnahme von Schmerzmitteln und Kortikosteroid-Injektionen können hilfreich sein. Wenn sich die Verletzung verschlimmert oder schwerwiegend wird, schlägt der Arzt möglicherweise auch andere Behandlungsmöglichkeiten vor.

Zusammenfassung

Sportverletzungen sind nicht lebensbedrohlich und können mit Hilfe der richtigen Anleitung von Orthopäden und Ärzten leicht behandelt werden. Ihr Arzt wird Ihnen bei der Genesung nach einer Verletzung helfen, indem er Ihnen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten vorschlägt.

Kann das Alter bei Sportverletzungen eine Rolle spielen?

Ja. Das Alter ist eines der größten Probleme, das Sie und Ihre Angehörigen dem Risiko einer Sportverletzung aussetzen kann. Je älter wir werden, desto schwächer wird unsere Knochendichte und dadurch auch unsere Muskelmasse.

Kann Übergewicht ein Grund für Sportverletzungen sein?

Ja, Fettleibigkeit oder Übergewicht sind bereits ein Zeichen für einen ungesunden Körper und können mehrere schwerwiegende Gesundheitsprobleme auslösen. Deshalb sollten wir immer versuchen, ein gesundes Gewicht zu halten.

Kann ich einer Sportverletzung vorbeugen?

Hier sind einige Möglichkeiten, die Ihnen helfen können, einer Sportverletzung vorzubeugen:

  • Machen Sie vor und nach dem Training Aufwärm- und Dehnübungen
  • Verstehen Sie die Position und Technik einer Aktivität, bevor Sie sie körperlich ausführen
  • Nutzen Sie die richtige Ausrüstung
  • Hören Sie auf Ihren Körper, wenn er Sie zum Anhalten auffordert, gehen Sie nicht an Ihre Grenzen
  • Entspannen Sie sich während des Trainings einige Sekunden oder Minuten, um Ihre Atmung und Muskelbewegungen zu stabilisieren
  • Fahren Sie fort, sobald Sie sich sicher und zufrieden fühlen

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