Pflege in den Wechseljahren

Behandlung und Diagnostik der Wechseljahrspflege in Tardeo, Mumbai

Pflege in den Wechseljahren

Menopause ist das natürliche Ende des Menstruationszyklus und tritt normalerweise nach dem 45. oder 50. Lebensjahr auf. Sie können die Diagnose stellen, nachdem Sie Ihre Periode 12 Monate lang ausgeblieben sind. 

Menopause ist ein natürlicher Prozess, es kann jedoch einige Ursachen und Symptome für die Wechseljahre geben. Auch dafür gibt es viele Behandlungsmöglichkeiten. 

Was müssen wir über die Pflege in den Wechseljahren wissen? 

Menopause ist die natürliche Unterbrechung des Menstruationszyklus. Obwohl es unzählige Behandlungsmöglichkeiten gibt, benötigen die meisten Frauen nach der Erkrankung keine medizinische Hilfe. 

Um mehr über die Bewältigung der Wechseljahre zu erfahren, können Sie online nach einem suchen Gynäkologische Klinik in meiner Nähe oder eine Gynäkologe in meiner Nähe.

Was sind die Symptome der Wechseljahre?

Diese umfassen:

• Unregelmäßige Periode
• Hitzewallungen 
• Schlafstörung
• Leichtere oder stärkere Periode als das, was Sie erleben
• Gewichtszunahme
• Verlangsamter Stoffwechsel 
• Trockene Haut
• Verlust der Fülle in den Brüsten
• Harnwegsinfekt
• Stimmungsschwankungen
• Ausdünnen der Haare 

Was sind die Ursachen der Wechseljahre?

• Der natürliche Rückgang der Fortpflanzungshormone: Wenn Sie Ihre Dreißiger erreichen, beginnen Ihre Eierstöcke, weniger Östrogen und Progesteron zu produzieren, und in den Vierzigern werden Sie höchstwahrscheinlich seltenere Monatsblutungen bemerken. In den Fünfzigern hören die Eierstöcke auf, Hormone zu produzieren, und Sie können Zeuge davon werden Wechseljahre. 
• Operation zur Entfernung der Eierstöcke: Eierstöcke sind die Organe, die Hormone produzieren, die Ihren Periodenzyklus regulieren. Die Entfernung der Eierstöcke führt zu einer sofortigen Behandlung Wechseljahre. 
• Chemotherapie und Strahlentherapie: Diese Therapien können induzieren Menopause, Diese Wechseljahre müssen jedoch nicht dauerhaft sein. 

Wann müssen Sie einen Arzt aufsuchen?

Regelmäßige Besuche bei Ihrem Arzt danach Wechseljahre zur Vorsorge sind unerlässlich. Zur Vorsorge können Vorsorgeuntersuchungen, Schilddrüsentests sowie Untersuchungen des Beckens und der Brust gehören. 

Sie können auch darüber nachdenken, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie gesundheitliche Bedenken hinsichtlich der Wechseljahre haben. 

Sie können einen Termin im Apollo Spectra Hospitals, Tardeo, Mumbai vereinbaren.

Telefon 1860 500 2244 Einen Termin buchen.

Was sind die Hauptbestandteile der Menopausenpflege?

Diese umfassen:

• Hormontherapie

Östrogen ist eine der wirksamsten Lösungen gegen Wechseljahrsbeschwerden. Wenn Sie noch eine Gebärmutter haben, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise die Einnahme von Gestagen zusammen mit Östrogen. Es hilft auch bei der Bekämpfung von Knochenschwund. 

Diese Therapie kann jedoch Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Brustkrebs mit sich bringen. Sie können jederzeit erwägen, mit Ihrem Arzt über die Vor- und Nachteile dieser Maßnahme zu sprechen. 

• Niedrig dosierte Antidepressiva

Bestimmte niedrig dosierte Antidepressiva können helfen, Hitzewallungen in den Wechseljahren zu reduzieren. Es ist eine geeignete Alternative für Menschen, die nachts Hitzewallungen haben und kein Östrogen einnehmen können. 

• Änderungen des Lebensstils 

Es gibt einige Änderungen des Lebensstils, die dabei helfen können, die Symptome der Menopause zu kontrollieren. Hier sind einige davon:

• Verwenden Sie Entspannungstechniken: Tiefes Atmen, Meditation, Massage und Muskelentspannung können dabei helfen, die Symptome der Menopause zu lindern. Es gibt viele Bücher und Online-Quellen, die Ihnen bei der Suche nach diesen Techniken helfen. 
• Genug Schlaf bekommen: Auch ausreichend Ruhe kann hilfreich sein. Vermeiden Sie Koffein, versuchen Sie, Ihren Stress in den Griff zu bekommen, und vermeiden Sie es, zu viel Alkohol zu trinken. Diese Dinge können Ihren Schlaf stören. 
• Versuchen Sie, sich ausgewogen zu ernähren: Begrenzen Sie Ihren Zucker- und Ölkonsum. Sie können auch mehr Obst und Gemüse in Ihre Ernährung aufnehmen. 
• Integrieren Sie Bewegung in Ihre Routine: Sport kann Sie vor verschiedenen Krankheiten wie Diabetes und Herzproblemen schützen. 

Was sind die Komplikationen?  

Sobald Sie in die Wechseljahre kommen, kann sich das Risiko einiger Erkrankungen erhöhen, wie zum Beispiel: 

• Osteoporose: Es handelt sich um eine Erkrankung, bei der die Knochen schwach werden. 
• Verlangsamung des Stoffwechsels: Frauen haben danach einen langsameren Stoffwechsel Wechseljahre und dies kann zu einer Gewichtszunahme führen.
• Harninkontinenz: Nach der Menopause besteht ein hohes Risiko für Harnwegsinfektionen, häufiges und dringendes Wasserlassen und unfreiwilligen Urinverlust. 
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Wenn der Östrogenspiegel sinkt, steigt die Wahrscheinlichkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. 

Zusammenfassung 

Menopause ist ein natürliches Ereignis und verursacht in den meisten Fällen keine großen Komplikationen. Für effektive Pflege in den Wechseljahren, Sie müssen Ihren Lebensstil ändern.