Schnarchen

Schnarchbehandlung in MRC Nagar, Chennai

Einleitung

Schnarchen ist eine der häufigsten Schlafgewohnheiten von Menschen. Eine der häufigsten Ursachen für Schnarchen ist die Verstopfung der Luft durch Nase und Rachen, was zusätzlich zu Vibrationen des umgebenden Gewebes führt, was zu dem Schnarchgeräusch führt. Menschen, die im Allgemeinen nachts regelmäßig schnarchen, zeigen typischerweise Symptome von Tagesmüdigkeit, Reizbarkeit und anderen Problemen.

Arten des Schnarchens

1. Schnarchen im Mund - Wenn Schnarcher eine schwache Kiefermuskulatur haben, neigen sie dazu, den Mund zu öffnen, während Sie gut schlafen.
2. Zungenschnarchen - Immer wenn die Verstopfung auftritt, zittert das Halsgewebe, was zum Schnarchen führt. Zunge, verstopfte Nase, weicher Gaumen, Drüsen: Die Ursache der Verstopfung kann überall liegen.
3. Nasenschnarchen - Bei einer Verstopfung des Nasengangs besteht die Gefahr von Nasenschnarchen.  
4. Schnarchen im Hals oder Schlafapnoe – Schlafapnoe ist eine schlafbezogene Störung, die auftritt, wenn Ihre Atmung während des Schlafs unterbrochen wird. Es gibt bestimmte Situationen, in denen Sie die ganze Nacht über schnarchen, sich aber dennoch müde fühlen, ein häufiges Phänomen bei Schlafapnoe. Der am häufigsten beobachtete Typ ist die obstruktive Schlafapnoe, die durch die Entspannung der Halsmuskulatur verursacht wird.

Symptome des Schnarchens

Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die auf eine Schnarchstörung hinweisen können. Es wird Ihnen empfohlen, den Allgemeinchirurgen in Ihrer Nähe aufzusuchen.

Schnarchen steht in direktem Zusammenhang mit Schlafapnoe und kann leicht erkannt werden, wenn die unten genannten Muster sichtbar sind.

• Morgendliche Kopfschmerzen oder Tagesmüdigkeit 
• Halsschmerzen
• Erhöhter Blutdruck 
• Brustschmerzen 
• Unruhige Schlafgewohnheiten 

Ursachen des Schnarchens

• Alter - Es ist eines der bedeutendsten; Ursachen für Punkte. Menschen mittleren Alters haben einen schmaleren Hals und auch der Muskeltonus nimmt ab. 
• Alkoholkonsum, Rauchen & Medikamente -  Es besteht die Gefahr einer Verstopfung der Atemwege durch Alkoholkonsum, Rauchen oder Medikamente 
• Nasenprobleme -  Mehrere Schnarcher haben angegeben, dass sie aufgrund einer verstopften Nase und einer verstopften Nase gezwungen sind, durch den Mund zu atmen. 
• Schlafentzug -  Wenn Sie nicht genug Schlaf haben, den Ihr Körper an einem Tag braucht, kann dies schließlich zu Schnarchen führen.

Wann einen Arzt aufsuchen?

Schnarchen ist ein Zeichen dafür, dass Sie möglicherweise an Schlafapnoe leiden. Menschen sind im Allgemeinen nicht aufmerksam, wenn sie schnarchen, und es ist der Bettpartner oder Mitbewohner, der sie darauf aufmerksam macht. Ein Gespräch mit einem Arzt ist die beste Lösung gegen Schnarchen, wenn es die Schlafgewohnheiten Ihres Mannes oder Ihrer Frau beeinträchtigt. In diesem Stadium ist die Behandlung des Schnarchens der richtige Schritt.

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Mit Schnarchen verbundene Risikofaktoren

Verschiedene Faktoren werden mit Schnarchen in Verbindung gebracht.

1. Fettleibigkeit - Überschüssige Pfunde können ebenfalls zu Ihrem chronischen Schnarchproblem beitragen. Übergewichtige neigen häufiger zum Schnarchen oder führen zu obstruktiver Schlafapnoe.
2. Familienanamnese mit Schnarchen oder Schlafstörungen – Wenn Menschen einen unglaublich weichen Gaumen oder größere Polypen haben, kann dies eine wichtige Ursache für Schnarchen sein.  

Bitte wenden Sie sich an die Ärzte für Allgemeinchirurgie in den Apollo Spectra Hospitals, MCR NAGAR, Chennai, bevor es zu ernsthaften Bedenken führen kann, wenn es nicht rechtzeitig behandelt wird.

Diagnose für Schnarchen

1. Bildgebende Tests – Eine Röntgen-, MRT- oder CT-Untersuchung kann durchgeführt werden, um zu überprüfen, ob Probleme in Ihren Atemwegen vorliegen.
2. Polysomnographie - Sie können einen Maschinenmonitor verwenden, um das Muster Ihrer Schlafgewohnheiten zu verstehen. Dieser Test wird Polysomnographie genannt und misst mehrere Parameter von Ihrer Herzfrequenz bis zu Ihren Aktivitäten in Ihrem Gehirn, während Sie schlafen.

Behandlung von Schnarchen

1. Änderungen des Lebensstils - Ihr Arzt wird Ihnen eine Änderung Ihres Lebensstils vorschlagen, z. B. eine Gewichtsabnahme und mehr Wasser trinken, als Sie es normalerweise tun. Darüber hinaus sollten Sie den Konsum von Alkohol und das Rauchen vermeiden.  
2. Oralgeräte -  Orale Geräte sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Atemwege offen zu halten. Es handelt sich um ein Kunststoffgerät, das dabei hilft, Ihre Staus zu beseitigen.
3. Chirurgie - Ihr Arzt führt möglicherweise eine Operation durch, um Teilgewebe in Ihrem Hals zu entfernen oder zu reduzieren, um Ihren weichen Gaumen steifer zu machen, sodass die Atmung im Schlaf reibungsloser wird.

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Zusammenfassung

Es wird dringend empfohlen, den Experten der Allgemeinchirurgie im Apollo Hospital MRC NAGAR zu konsultieren, wenn Sie beim Schlafen unter einer Schnarchstörung oder Atemproblemen leiden.

Bibliographie

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/snoring/symptoms-causes/syc-20377694
https://www.helpguide.org/articles/sleep/snoring-tips-to-help-you-and-your-partner-sleep-better.htm
https://www.webmd.com/sleep-disorders/features/easy-snoring-remedies