Nackenschmerzen

Behandlung von Nackenschmerzen in MRC Nagar, Chennai

Nackenschmerzen sind eine häufige Gesundheitsbeschwerde. Ihre Nackenmuskulatur wird durch eine schlechte Körperhaltung belastet. Wenn Sie sich beispielsweise über Ihren Computer beugen oder den Rücken über Ihren Schreibtisch beugen, werden oft die Knochen, Muskeln und Bänder, die Ihren Kopf stützen, beansprucht. 

Manchmal können Arthrose, Stenose der Wirbelsäule, Bandscheibenvorfall, eingeklemmte Nerven, geistiger und körperlicher Stress, Tumore und andere gesundheitliche Probleme Nackenschmerzen verursachen.

Um das wiederkehrende Problem von Nackenschmerzen zu vermeiden, besuchen Sie das beste Krankenhaus für Nackenschmerzen in MRC Nagar, um die beste Behandlung für Nackenschmerzen in Chennai zu erhalten.

Was verursacht Nackenschmerzen?

Die Ursachen für Nackenschmerzen sind:

• Muskelzerrungen - Übermäßiger Gebrauch von Mobiltelefonen und Computern löst häufig Muskelverspannungen aus. Auch das Lesen im Bett führt zu einer Steifheit der Nackenmuskulatur.
• Arthrose - Arthrose führt zu einer Abnutzung der Knochen und Halsgelenke. 
• Nervenkompression - Wenn die Bandscheiben des Rückenmarks vorfallen oder sich Knochensporne in den Wirbeln bilden, kann es zu Nackenschmerzen kommen.
• Verletzungen - Nackenschmerzen sind die Folge einer Verletzung, beispielsweise eines Unfalls beim Autofahren oder eines Sturzes.
• Krankheiten - Einige Krankheiten wie Meningitis, rheumatoide Arthritis oder Krebs können ebenfalls Nackenschmerzen verursachen.

Welche Arten von Nackenschmerzen gibt es?

Die Behandlung von Nackenschmerzen richtet sich nach der Art der Nackenschmerzen. Verschiedene Arten von Nackenschmerzen sind:

• Axialer Nackenschmerz – Der Schmerz ist hauptsächlich im Nacken zu spüren.
• Radikulärer Nackenschmerz - Der Schmerz strahlt in andere Bereiche wie Schultern oder Arme aus.
• Akute Nackenschmerzen - Nackenschmerzen, die plötzlich beginnen und tagelang anhalten.
• Chronische Nackenschmerzen - Schmerzen im Nacken dauern mehr als drei Monate.

Was sind die Symptome von Nackenschmerzen?

Häufig beobachtete Symptome von Nackenschmerzen sind:

• Schwierigkeiten, den Kopf zu drehen – Sie verspüren eine Steifheit im Nacken und können Ihren Kopf nicht bewegen.
• Kopfschmerzen - Manchmal wirken sich Schmerzen im Nacken auf die Nerven im Kopf aus und es kommt zu Kopfschmerzen.
• Schmerzen in Schulter und Arm - Nackenschmerzen können auf Schultern und Arme ausstrahlen.
• Schwierigkeiten beim Heben von Gewichten - Das Halten von Gegenständen wird schwierig, da Sie möglicherweise ein Taubheitsgefühl in den Händen oder Fingern verspüren.

Wann müssen Sie einen Arzt aufsuchen?

Obwohl Nackenschmerzen eine häufige Beschwerde sind, können sie ein Symptom eines schwerwiegenderen Problems sein. Unbehandelt können Nackenschmerzen die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Lassen Sie sich von einem Spezialisten für Nackenschmerzen in Chennai untersuchen, wenn Sie:

• Fühlen Sie Taubheit oder Kraftverlust in Ihren Armen oder Händen
• Stechende Schmerzen in der Schulter oder im Arm haben
• Habe mehrere Tage lang anhaltende Schmerzen ohne Linderung
• Habe neben Nackenschmerzen auch Kopfschmerzen

Fordern Sie einen Termin bei Apollo Spectra Hospitals, MRC Nagar, Chennai an.

Telefon 1860 500 2244 Einen Termin buchen.

Wie kann man Nackenschmerzen vorbeugen?

Einige einfache Änderungen in Ihrem Tagesablauf können Ihnen helfen, Nackenschmerzen zu lindern:

• Behalten Sie eine gute Körperhaltung bei.
• Vermeiden Sie längeres Sitzen. 
• Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Computermonitor auf Augenhöhe befindet.
• Benutzen Sie immer die Armlehnen Ihres Stuhls.
• Verwenden Sie ein Headset oder eine Freisprecheinrichtung. Klemmen Sie das Telefon beim Sprechen nicht zwischen Ohr und Schulter.
• Hören Sie auf zu rauchen. Nikotin aus Tabak kann das Risiko erhöhen, Nackenschmerzen zu entwickeln.
• Vermeiden Sie das Heben von Gewichten.  
• Schlafen Sie in einer guten Position. Stützen Sie Ihren Nacken mit einem hochwertigen Kissen.  

Wie werden Nackenschmerzen behandelt?

• Medikamente – Zu den häufig verschriebenen Medikamenten gehören entzündungshemmende Mittel, Muskelrelaxantien und trizyklische Antidepressiva.
• Physiotherapie - Ihr Arzt oder ein Physiotherapeut wird Ihnen Übungen zur Korrektur der Haltung und Ausrichtung sowie Übungen zur Stärkung des Nackens beibringen.
• Steroidinjektionen – Bei starken Schmerzen kann Ihr Arzt ein Kortikosteroid-Medikament in den Bereich um die betroffene Ischiasnervenwurzel injizieren.
• Transkutane elektrische Nervenstimulation - Auf Ihre Haut in der Nähe der schmerzenden Stellen wird ein leichter Elektroschock ausgeübt, der die Schmerzen lindern kann.
• Traktion - Unter der Aufsicht eines Arztes und Physiotherapeuten wird Ihr Nacken mit Gewichten und Flaschenzügen nach oben gestreckt.
• Halskragen - Ein weicher Kragen stützt Ihren Nacken und entlastet ihn.
• Operation - Dies wird nur dann durchgeführt, wenn mit anderen Ansätzen keine Verbesserung erzielt wird.

Fordern Sie einen Termin bei Apollo Spectra Hospitals, MRC Nagar, Chennai an.

Telefon 1860 500 2244 Einen Termin buchen.

Zusammenfassung

Nackenschmerzen sind ein häufiges Problem. Um ein Wiederauftreten zu verhindern, sind eine frühzeitige Diagnose, regelmäßige Bewegung und Änderungen des Lebensstils erforderlich. Den besten Rat erhalten Sie von einem Spezialisten für Nackenschmerzen in Chennai.

Bibliographie

• Stacy, CB (2016). Schmerzen im unteren Rücken und Nacken. Expertenführer für den Berg Sinai, 186–191. doi:10.1002/9781118621042.ch27 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/9781118621042.ch27
• Nackenschmerzen, Symptome und Ursachen, Mayo Clinic
  https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/neck-pain/symptoms-causes/syc-20375581
• Nackenschmerzen, Cleveland Clinic,
  https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21179-neck-pain