Möglichkeiten, Ihr Herz zu schützen, wenn Sie an rheumatoider Arthritis leiden

Möglichkeiten, Ihr Herz zu schützen, wenn Sie an rheumatoider Arthritis leiden

 

Rheumatoide Arthritis (RA) ist die Erkrankung, die die Gelenke betrifft. Sie kann in jedem Alter auftreten, der typische Ausbruch der Erkrankung tritt jedoch nach dem 55. Lebensjahr auf. Menschen mit RA haben tendenziell das höchste Risiko, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln. Mehr als 50 Prozent der vorzeitigen Todesfälle bei Menschen mit rheumatoider Arthritis sind auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen zurückzuführen, so eine 2011 in Nature Reviews Rheumatology veröffentlichte Übersicht über 24 Mortalitätsstudien. Daher ist es wichtig, gesund und fit zu bleiben, um Herzerkrankungen vorzubeugen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie ein RA-Patient das Risiko einer Herzerkrankung verringern kann.

• Ernähren Sie sich herzgesund

Eine ausgewogene Ernährung ist für ein gesundes Herz von größter Bedeutung. Eine Diät, die faserreiches Obst, Gemüse und Vollkornprodukte enthält, ist nützlich, da sie auch dazu beiträgt, Entzündungen aufgrund von RA zu reduzieren und auch gut für das Herz ist.

• Verwendung von Fischöl

Neben einer ausgewogenen Ernährung ist die Einnahme von Fischöl eine hervorragende Möglichkeit, den Fettgehalt im Blut zu kontrollieren.

• Kenntnis der familiären Vorgeschichte von Herzerkrankungen

Eine familiäre Vorgeschichte von Herzerkrankungen, hohem Cholesterinspiegel, Bluthochdruck und Fettleibigkeit erhöht das Risiko von Herzerkrankungen bei RA. Patienten aus einer solchen Familie müssen einen Arzt konsultieren und sorgfältige Maßnahmen ergreifen, um solche Erkrankungen zu vermeiden.

• Kontrolle von Blutdruck und Cholesterin

Hoher Blutdruck und hoher Cholesterinspiegel sind wichtige Faktoren für Herzerkrankungen bei RA-Patienten. Daher ist es ratsam, den Cholesterin- und Blutdruckstatus regelmäßig durch Kontrolluntersuchungen zu beurteilen und bei Bedarf Maßnahmen zu deren Korrektur zu ergreifen.

• Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts

Für einen RA-Patienten ist ein gesundes Gewicht erforderlich. Fettleibigkeit kann das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen, indem sie die Wahrscheinlichkeit von Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel erhöht. Andererseits erhöht ein geringes Gewicht das Risiko einer Verschlimmerung der rheumatoiden Arthritis und damit verbundener Erkrankungen.

• Eine kluge Wahl für Medikamente treffen

Es gibt viele Medikamente, die zur Behandlung von RA eingesetzt werden, wie z. B. DMARDs (krankheitsmodifizierende Antirheumatika). Die zur Behandlung von RA eingesetzten Medikamente können schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit des Herzens haben. Konsultieren Sie daher vor Beginn der Medikamenteneinnahme immer einen Facharzt, der nach vollständiger Nutzen-Risiko-Abwägung über den Verlauf der Medikamente entscheidet.

Aufhören zu rauchen

Rauchen kann für Menschen mit RA gefährlich sein. Menschen, die rauchen, haben ein höheres Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken, da Rauchen die Immunantwort des Körpers aktiviert und auch das Risiko für die Entwicklung von rheumatoider Arthritis erhöht.

• Um eine Vorstellung von den Anzeichen und Symptomen zu bekommen

Es ist immer ratsam, sich der Anzeichen und Symptome einer Herzerkrankung bewusst zu sein. Die häufigsten Anzeichen einer Herzerkrankung wie Kurzatmigkeit, Brustschmerzen, Übelkeit oder Benommenheit müssen engmaschig überwacht werden.

• Regelmäßiges Training

Die Vorteile von körperlicher Aktivität und sportlicher Betätigung bei rheumatoider Arthritis zur Vorbeugung von Herzerkrankungen sind allgemein anerkannt. Eine tägliche Bewegung verringert das Herzinfarktrisiko und hält außerdem die Knochen stärker und fit, wodurch eine gute Muskelkraft erhalten bleibt.

• Beratung mit einem richtigen Spezialisten

Beratung mit einem richtigen Spezialisten Es ist von entscheidender Bedeutung, mehr Einblick in den Krankheitszustand zu erhalten.