Lasst uns gegen Arthritis kämpfen

Arthritis ist eine Entzündung eines oder mehrerer Gelenke, die Schmerzen und Steifheit verursacht und sich mit zunehmendem Alter verschlimmert. Arthritische Schmerzen sind ein häufiges Problem, das häufig zu einer Beeinträchtigung der Lebensqualität führt, da sie die Fähigkeit einer Person, funktionelle Aktivitäten auszuführen, einschränkt. Die häufigste Art von Arthritis ist Arthrose. Andere rheumatische Erkrankungen umfassen: Fibromyalgie, Gicht und rheumatische Arthritis. Allerdings ist Arthritis ein Begriff, der zur Beschreibung von über 200 Erkrankungen verwendet wird, die die Gelenke und das andere Bindegewebe betreffen. Diese werden weiter in sieben Gruppen unterteilt: entzündliche Arthritis, degenerative oder mechanische Arthritis, Weichteil-Muskel-Skelett-Schmerzen, Rückenschmerzen, Bindegewebserkrankungen, infektiöse Arthritis, metabolische Arthritis.

Ursachen und Risikofaktoren von Arthritis

Das Ursachen von Arthritis hängen normalerweise von der Art der Arthritis ab. Einige der Hauptfaktoren, die bei Arthritis eine Rolle spielen können, sind jedoch: abnormaler Stoffwechsel, Genetik, Infektionen, Verletzungen und Funktionsstörungen des Immunsystems. Neben diesen häufigen Ursachen gibt es auch bestimmte Risikofaktoren, die zum Ausbruch der Krankheit beitragen können. Zu den Faktoren gehören:

1. Alter: Die meisten Formen von Arthritis treten bei älteren Menschen häufig auf, da das Risiko, an Arthritis zu erkranken, mit zunehmendem Alter steigt.
2. Adipositas: Übergewicht oder Fettleibigkeit können dazu führen, dass der Körper mehr Druck auf die Gelenke ausübt und dadurch den schützenden Knorpel zwischen den Gelenken verschleißt.
3. Jobfaktoren: Arbeiten, die mit ständiger körperlicher Bewegung oder schwerem Heben verbunden sind, können zu einer Belastung der Gelenke führen, was zu Arthritis führen kann.
4. Geschlecht: Einige Arten von Arthritis betreffen nur Männer, während einige nur Frauen betreffen. Allerdings tritt die Erkrankung häufiger bei Frauen als bei Männern auf.

Reduzierung des Arthritisrisikos

Es gibt keine Möglichkeit, Arthritis vollständig zu verhindern. Sie können jedoch bestimmte Maßnahmen ergreifen, um das Risiko, an Arthritis zu erkranken, zu verringern. Das bedeutet, dass Sie geeignete Maßnahmen ergreifen müssen, um Ihre Gelenke gesund zu halten.

1. Gesundes Gewicht halten: Übergewicht übt Druck auf Gelenke wie unsere Hüfte und Knie aus.
2. Übung: Obwohl übermäßig viel körperliche Aktivität Ihre Gelenke belasten kann, kann Inaktivität auch Arthritis auslösen. Regelmäßiges Training in Maßen kann also dazu beitragen, Ihre Muskeln zu stärken, die gleichzeitig als Stütze für Ihre Gelenke dienen.
3. Kontrollieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel: Ein hoher Blutzuckerspiegel kann das Gewebe versteifen, das die Gelenke stützt.
4. Rauchen aufhören: Rauchen belastet das Gewebe, das Ihre Gelenke schützt. Vermeiden Sie daher das Rauchen für gesunde Gelenke.
5. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung: Nehmen Sie Lebensmittel wie Omega-3-Fettsäuren/Fischöle, Nüsse und Samen, Vollkorn, Olivenöl, Knoblauch und Wurzelgemüse und mehr zu sich, um Ihre Gelenke gesund zu halten.

Behandlung von Arthritis

Unsere Experten in den Apollo Spectra Hospitals bieten verschiedene wirksame multidisziplinäre Gesundheitsoptionen zur Behandlung von Arthritis an, die von Schmerztherapien über einfache nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente bis hin zu fortgeschrittenen nicht-chirurgischen und chirurgischen Eingriffen wie Arthroskopie reichen. Eine frühzeitige Diagnose ist wichtig, um Komplikationen zu reduzieren und eine gute Lebensqualität aufrechtzuerhalten. Bitte wenden Sie sich daher an die Spezialisten der Apollo Spectra Hospitals, wenn Sie Symptome einer Arthritis bemerken.